सीओपीडी (COPD), जिसका पूरा नाम क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज है, एक फेफड़ों की बीमारी है। 2019 में इस स्थिति से वैश्विक मृत्यु दर 3.2 मिलियन व्यक्तियों की थी।
विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, सीओपीडी वैश्विक स्तर पर असामयिक मृत्यु का तीसरा सबसे बड़ा कारण है। यह बीमारी अपनी दीर्घकालिक प्रकृति के कारण एक महत्वपूर्ण खतरा पैदा करती है, जिसका अर्थ है कि एक बार जब कोई इससे पीड़ित हो जाता है, तो उसका पूर्ण इलाज संभव नहीं होता है। इसके बजाय, इसे केवल प्रबंधित किया जा सकता है और आगे बढ़ने से रोका जा सकता है।
इसलिए, सीओपीडी के मामलों में जल्द से जल्द सतर्क रहना महत्वपूर्ण है। मैक्स अस्पताल, साकेत में इंस्टीट्यूट ऑफ रेस्पिरेटरी क्रिटिकल केयर के प्रमुख डॉ. विवेक नांगिया के अनुसार, उचित और समय पर उपचार से स्थिति को प्रभावी ढंग से प्रबंधित किया जा सकता है।
इससे होने वाली कई हृदय और फेफड़ों की बीमारियों को रोकने के लिए समय रहते इसके संकेतों को पहचानना और परीक्षण कराना महत्वपूर्ण है।
सीओपीडी का मतलब क्या है?
जैसा कि विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने कहा है, क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) फेफड़ों को प्रभावित करने वाली एक स्थिति है जहां वे धीरे-धीरे ताकत खो देते हैं और सांस लेने में कठिनाई पैदा करते हैं। इसे कभी-कभी क्रोनिक ब्रोंकाइटिस भी कहा जाता है।
COPD से पीड़ित लोगों को धुएं या प्रदूषण के परिणामस्वरूप उनके फेफड़ों को नुकसान हो सकता है या कफ जमा हो सकता है, जिससे फेफड़ों की क्षमता में धीरे-धीरे कमी आ सकती है। इससे सांस फूलने की समस्या हो सकती है और कमजोर फेफड़ों में संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है। गंभीर मामलों में मृत्यु की भी संभावना रहती है।
सीओपीडी अस्थमा से किस प्रकार भिन्न है?
सीओपीडी के सामान्य लक्षण, जैसे खांसी, बलगम और सांस लेने में तकलीफ, अन्य बीमारियों से भिन्न होते हैं क्योंकि वे लंबे समय तक बने रहते हैं। डॉ. विवेक के अनुसार, अस्थमा का दौरा कभी-कभी प्रदूषण, धूल, धुआं या पराग जैसे कारकों के कारण उत्पन्न हो सकता है। इसके विपरीत, सीओपीडी में, ये लक्षण बने रहते हैं और समय के साथ बिगड़ते जाते हैं।
डॉ. विवेक आगे बताते हैं कि धूम्रपान सीओपीडी का प्राथमिक कारण है, जबकि प्रदूषण और धुआं दूसरा प्रमुख कारण है। ग्लोबल बर्डन ऑफ डिजीज की एक रिपोर्ट के अनुसार, ये दोनों कारक दुनिया भर में कई लोगों की जान लेने के लिए जिम्मेदार हैं। आमतौर पर, हम मानते हैं कि यह हानिकारक धुआं केवल हमारे फेफड़ों को प्रभावित करता है; हालाँकि, यह हमारे हृदय और मस्तिष्क के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव भी डाल सकता है।
दरअसल, हमारे फेफड़ों की दीवारों में एल्वियोली के नाम से जाने जाने वाले अनगिनत छोटे-छोटे पुटिकाएं होती हैं, जो हवा को अवशोषित करने का काम करती हैं। धुएं और प्रदूषण के बारीक कणों में फेफड़ों में सूजन पैदा करने की क्षमता होती है, जिसके परिणामस्वरूप एल्वियोली में रुकावट होती है। यदि यह स्थिति जारी रहती है, तो इससे सीओपीडी का विकास होता है।
इसका शीघ्र पता लगाना महत्वपूर्ण
डॉ. विवेक इस बीमारी की शीघ्र पहचान पर बहुत महत्व देते हैं, यानी इसके लक्षण प्रकट होने पर सतर्क रहना और तुरंत परीक्षण कराना। उनका दावा है कि यह ऐसी स्थिति नहीं है जो रातोंरात विकसित होती है, बल्कि यह प्रतिकूल परिस्थितियों में लंबे समय तक रहने के परिणामस्वरूप उत्पन्न होती है।
इस प्रकार, इसे रोकने के लिए सबसे प्रभावी तरीका सतर्क रहना और तुरंत चिकित्सा मूल्यांकन कराना है। समय पर उपचार न मिलने से इन बीमारियों के विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है।
- फ्लू और निमोनिया जैसे श्वसन संक्रमण।
- फेफड़े के कैंसर से तात्पर्य फेफड़ों में कैंसर होने की स्थिति से है।
- हृदय की समस्याएं
- कमजोर मांसपेशियाँ और हड्डियाँ
- अवसाद और चिंता दो अलग-अलग मानसिक स्वास्थ्य स्थितियाँ हैं।
सीओपीडी का इलाज क्या है?
चूंकि सीओपीडी एक पुरानी स्थिति है, इसलिए इसका इलाज भी लंबा चलता है। सूजन को कम करने के लिए सूजनरोधी स्टेरॉयड दिए जाते हैं, जबकि संक्रमण को रोकने के लिए एंटीबायोटिक्स आवश्यक हैं। गंभीर मामलों में, सर्जरी आवश्यक हो सकती है। इस परिदृश्य को रोकने के लिए, सीओपीडी के कारण की जल्द पहचान करना और उसे खत्म करना महत्वपूर्ण है।
ब्रिटिश मेडिकल जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चला है कि सीओपीडी के लगभग 46% मामलों का कारण धूम्रपान है। हालाँकि प्रदूषण पर हमारा नियंत्रण सीमित है, धूम्रपान का विकल्प हमारी अपनी शक्ति में है। ऐसी गंभीर स्थिति को रोकने के लिए, धूम्रपान बंद करना अनिवार्य है।
इसके अलावा, एक और अपराधी जिससे हर कोई परिचित है, वह है ठंड के मौसम का अवांछित मेहमान – प्रदूषण। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, यह प्रदूषण फेफड़ों के कैंसर से होने वाली 16% मौतों के लिए जिम्मेदार है।
सीओपीडी से संबंधित 25% मौतों के अलावा, प्रदूषण उन व्यक्तियों के लिए भी जोखिम बढ़ाता है जो बिना मास्क पहने या आवश्यक उपकरणों का उपयोग किए कारखानों, कारखानों और निर्माण स्थलों पर लंबे समय तक रहते हैं।
अपने फेफड़ों को स्वस्थ कैसे रखें?
दिन भर में हम उतनी ही साँसें लेते हैं जितनी एक स्विमिंग पूल को भरने में लगती हैं। हमें प्रतिदिन लगभग 500 लीटर ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है, क्योंकि इसके बिना हम कुछ मिनट भी जीवित नहीं रह सकते। हमारे फेफड़े इस महत्वपूर्ण ऑक्सीजन को हमारे शरीर तक पहुंचाने का एकमात्र साधन हैं। हालाँकि, अगर हम ताजी हवा में सांस लेने के बजाय धूम्रपान करते हैं, तो यह निस्संदेह भीड़भाड़ को जन्म देगा। इसलिए, स्वच्छ, ऑक्सीजन युक्त साँस लेना को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है।
- दैनिक योग के माध्यम से उन्हें अच्छा स्वास्थ्य बनाए रखने में मदद करें।
- हरी सब्जियों और फलों का भरपूर मात्रा में सेवन करें।
- सुनिश्चित करें कि आप अपने निवास से प्रस्थान करने से पहले वायु गुणवत्ता की जाँच कर लें।
- प्रदूषण से बचाव के लिए मास्क पहनें।
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